Bence kilo verme tabi yemek yemeyle alakalı ama zayıflamak istiyorsan kendin ona inanmalısın ilk önce ve öyle başlamalısın neden zayıflamak istediğini sürekli bir yere yaz ve yazdığın yazıya baktıkça hırslan ve zayıflama isteğin artsın!!
Spor ve düzenli beslenme
Egzersiz bol su
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.