Kilo nasıl verilir?

Düzenli ve sağlıklı beslenerek

Düzenli sağlıklı ve az beslenerek kilo vermek mümkün. Sağlıksız diyetlerle verilen kilolar geri alınıyor

Az yiyerek demek en iyi cevap bence porsiyonlari azaltinca eskisine gore .. tabiki

Daha az ekmek yiyerek