Kendi soruma kendim cevap vereyim bolca karbonhidratlı yiyecekler tuketebilirim başka önerisi olan
Gece gece yemek ye hergün görürsün
Ben yiyorum her gece farkeder bisi yok
Sigara kulanıyosan onunda etkisi var
Sağlıksız kilo alma. Protein ve yararlı yağları düzenli bir şekilde kullanarak kilo alabilirsin.
Ne mutlu sana kilo alamıyorsan keşke bende alamasam.
Bence kilo almamak kadar güzel birşey yok ama erkekseniz ve boyunuzda biraz uzunsa 50 kg da çok azmış biraz kilo almalısınız, kilo almak için ise bence bir beslenme uzmanı ile görüşmeniz lazım.
Bende alamıyorum iştah açıcı ilaç kunlan :(
bende kilo veremiyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.