Kilo almamak için nelere dikkat etmeliyiz?

Yağlı yememeye haraketsiz kalmamaya bol bol su içmeye ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmelisiniz.

Kilo almamak için az yemek yerim spor yaparım

Öğün sayisinj arttırıp azar azar yemelisin . Cok faydali

Düzenli su içebilirsiniz