Kilo almak için bol karbonhidratlı besinler almanız gerekiyor.Bol bol tatlı türleri ,fast food besinler ,hamur işleri tüketmelisiniz her gün meyve suyu içebilirsiniz hızlı kilo aldırır. Balık yağı kullanın hem cildi güzelleştirir hemde kilo aldırır.
Sürekli hamur işi yiyebilirsin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.