Bolca düzensiz Besen ne buluyorsan ye ve bolca burcu bugün en iyi onlar aldığı 46 kilodan 57 oldum
Güray, Mesela dışarı çıkıp yemek yiyorsunuz ya bunu yapmak yerine eve sipariş getir ve cidden büyük yemek ye önüne geleni ye ve ne olursa olsun umursama karnın ağrıdığında durmalısın en ufak bir rahatlıkta biraz daha ye ve hareket etme. Mesela bilgisayar-Telefonu eline al ve saatlerce oyna.
Günde 3litre su içmek ve yürüyüş yapmak yağsız tuzsuz yemek tatlıyı hayatından çıkarmak az yemek abur cuburu kaldırmak
Bir doktora git kan değerlerini ölçtür.Protein vitamin ve kan oranındaki eksikleri ölçtür veya parazit varmı yokmu kontrol ettir sorun çıkaranların çözümünü uygula kan eksikse kan ilacı vitamin protein eksikse onların ilaçlarını ve bolca protein vitamin alabileceğin gıdaları tüket parazit var ise parazit ilacı kullan bu bağışıklık sorunu varsada bu dediklerimi yaparsan düzelir ve iştahın açılır miden büyür ve besin saatlerini ayarlar düzenli ve bol miktarda öğün tüketir kalorisi yüksek besinler yersen rahatça kilo alırsın.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.