Ekmeği bol ye, pilav, makarna, hamurişi
Bol bol ekmek ve pilav yemelisin...
@Mysdzdr hepsini tüketiyorum ama olmuyor...
bol bol hamur işi ye
Diyetisyene gitmeni tavsiye ederim
Fastfood
@unies52 öylemi..
ne bulursan ye ama yedikten sonra yat
Bol bol konserve mısır ve ton balığı ye :)
Tiroit lerine baktır
Sabah 4 haşlanmış yumurta, boool booool et tüketmen lazım. Cici bebe. Meyve suyu. Hepsi güzel kilo aldırır :D
@Elıfsenn konserve şartmı...
@İlksena2 sende masraflı oldun...
Hormon testi yaptır.Neden almadığın belli olsun.Sonrasında o doktor seni diyetisyene yollar en çok ne yemen gerektiğini gösterir abur cuburla belki alırsın 7/24 yesen ama kolestrol tansiyon hastalığı sahibi olursun erken yaşta garanti iş yap.Geçmiş olsun.
@vakkas583 haydaaa
@Legacy1903 eyw kardeşim...
@okuyankurd spor yapıyorum zaten...
@İlksena2 öyle oldu ama...
@vakkas583 e ama öyle yaaa
@@Creature19052 hmmm
@İlksena2 öğrenciyim yurtta kalıyorum nerden buluyum eti..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.