Ogunlerini biraz fazalastirarak ve ogun sayini artirarak baslayabilirsin. Fakat benim sana nacizane tavsiyem bir diyetisyene giderek vucut kitle endeksini ve de senin neden kilo alamadigini ogrenmen ve diyetisyen doktorunun sana verecegi diyet programina harfiyen uyarak saglikli bir sekilde kilo alman olacaktir. bilmeyen kisiler verecegi tavsiyeler yuzunden kilo alayim derken sagligini tehlikeye atacak bir durumla karsilasmaman olur. Senin icin en iyi kilo almana yardimci olacak diyetisyen doktorudur.
Bende kilo veremiyorum.Canım ekmek yediğin zaman acayip kilo alıyorsun.Ama tabi bunlar geçici ve çok sağlıklı olmayan çözümler.Diyetisyen tavsiyesi alman gerekli.Dengesiz beslenmeyle fazla yağ depolayabilirsin vücuduna ve bu senin sağlığını bozar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.