Keten tohumu öğütülerek tüketilebilir. Böylece salata ve soğuk mezeler içerisinde yerini alır. Alıştırmalarda hatta sütlü tatlılar içinde de olabilir. Ama bu şekilde kullanmam deniyorsa yağı çıkartılmış hali ike de kullanılabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.