Çok çok çok iyi yaparım tüm aile üyelerine kereviz yediren ben oldum ;)))
Kereviz sodyum,kalsiyum, magnezyum, bakır, çinko, demir potasyum gibi mineraller bakımından zengindir. Ayrıca C vitamini, A vitamini, D vitamini, E vitamini, B12 vitamini, B6 vitamini, K vitamini ve yağ asitleri ile doludur. Bunlara ek olarak tiyamin, M vitamini, riboflavin ve lif içerir. O yüzden oldukça faydalı bir besindir.
yaprağından tohumuna kadar çok faydalı bir bitkidir; kışın şiddetle tüketilmesi tavsiye edilir; astıma,balgam-idrar sökmeye, hazımsızlığa, ödem atmaya,kansere,cilde, kolesterole.. saymakla bitmeyen faydaları vardır ancak doğru ve kararında tüketmek de çok önemlidir ki her şeyin fazlası zarardır.Sağlık sorunu yaşayan mesela ishal olan,alerjisi olan tüketmemeli ve hamileler de tüketirken dikkat etmelidir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.