ekmek yemesen daha iyi gibi
buğday ekmeği
Tam buğday daha doyurucu ama ekmeği kesince yada çok çok az tüketince sağlıklı bir kilo kaybına ulaşırsın
İkisi de olur senin damak tadına bağlı. İçinde beyaz un yoksa sorunda yok :) Hatta Uno’nun tam tahıllı ekmeklerini tavsiye ederim üstüne labne ile Harika oluyor
Ekmek oldukça. Yemememiz lazım. . Ama yerele. Kepek ekmeği daha doyurucu diye biliyorum
Tam buğday ekmeği.Kepek ekmeğinin kansızlık yaptığını duymuştum bir diyetisyenden
Aslında ekmeği hiç tüketmesen daha iyi
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.