Evet denedim çok faydalı bir süt ürünüdür. Ama özellikle kefir mayası ile evde yapılırsa.
Kefiri hiç denemedim ama kemiklere çok faydalı olduğunu biliyorum. İlerde evlendiğimde çocuğumada içerirdim sağlıklı ve dinç bir vücudu olsun diye. Tadınında kötü olduğunu düşünmüyorum. Denemek isterim.
Kefir bir arkadaş önerisi ile denedim.Hatta arkadaşım canlı kefir mayası vererek devamli kefir yapmama vesile oldu.Bu mayayi biraz sütle üzerini geçecek şekilde buzdolabında hala sakliyorum.Zaman zaman yapıyorum.Kefiri mayalamak aynı yoğurt mayalanmak gibi sadece biraz daha fazla bekletiyorsunuz sonra oluşan o koyu ayran görünümündeki içeceği süzüp kefiri ni bir cam kavanoz ve süte koyarak buzdolabında kaldırıyoruz.Ben kefiri ara öğün olarak ve üzerine bir miktar sumak ve limon damlatarak içmeyi seviyorum.Eşim tadını alamadığı için içmeyi sevmiyor.Bense yoğurt için açık süt aldikca mutlaka bir kavanozu kefirle mayaliyorum.Seviyorum tavsiyede ederim.
Cok guzel tavsiye ederim
Kesinlikle uzun süredir evde mayalıyoruz ve çok faysasını gördük. Babamda sarılık geçti onun sayesinde, annemde de kemik erimesi durdu ve iyiye gidiş başladı.
Kefir çok faydalı bağışıklık sistemimiz için asıl önemi kişinin kendi mayalayıp yapmasıymış ancak evde hiç yapmayı denemedim. Dışardan alıyorum zaman zaman tadıda gayet tüketmeye elverişli. Yadırgarsanız tadını önce meyveli olanlardan tüketmeye başlaya bilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.