Galiba evet
Duzenli yemek yersen eger kas gelisimi olur.
Hayır, her şeyden azar azar alacaksın. İnsan vücudunun karbonhidrata da ihtiyacı vardır, yağa da. Ancak bunları abartmamalısın.
aslında et , süt ve süt ürünlerini düzenli hatta mümkünse bir diyet eşliğinde tüketmek ile birlikte düzenli spor yapmak gerekir.
ama her ne yersen ye fazlasının muhakkak ki vücuda zararı olacaktır , bir zaman sonra olsa bile
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.