Karın kası mi onemli kol kasımı?

her ikisi oldugunu düşünüyorum. ikisi birbirini tamamlıyor gibi :)

İkiside olabilir ama kol kası daha önemli diye düşünüyorum

Karın bölgesinin sağlık açısından da ince ve kaslı olması tercih edildiğinden bence karın bölgesi daha kaslı olmalı