Karanlikta uyuyamiyor ne yapcam?

migrenim var ama karanlikta uyuyamiyorum bu yuzden iyilesemiyorum korktugumdan degil gozumu kapatinca zifiri karanlik oluyor gece lambasinin bile isigi yetersiz geliyor uyurken elektirikler kesilirse uyaniyorum sicriyorum yataktan anne diye bagiriyorum ve elektirik gelene kadar uyuyamiyorum