Ayşegül bu konuda çok donanımlıyım lakin vallahi yaznaya üşeniyorum...Ama şunu bil kanserle bile ilgisi var ışıklı ortamda uyumanın...Karanlık iyidir...
Sağlığa aslında kötü bir etkisi yok karanlık aslında insana huzur ve sessizlik ortamı yaratır inansin zihni yeniden şarj edilir duruma gelir zaten ben sürekli karanlıkta uyumayı severim kesinlikle öneririm stres atmaya bire birdir sabah uyandığınızda sizde farkı göreceksiniz
rahat uyumamaızı sağlar
Endorfin hormonun salgılanmasına neden oluyor buda kanserle savaşmada dahii psikolojik olarak depresyonu da engeliyor.Fakat hiç şık olmamalı mavi kırmızı küçük ışıklar bile olmamalı.
başım agirdigi zaman karanlıkta uyumayı seviyorum birazda olsa ağrısı geçer
Vallaha ilk defa senden duydum bu konu hakkında bir bilgim yok yani yardımcı olamayacağım (:
karanlıkta uyumak daha sağlıklıdır hemde uykuya rahat geçiş yapılır
bildiğim kadarıyla bazı hormonlar karanlıkta çalışıyor diye biliyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.