Karanlıkta uyumanın daha doğrusu gece uyumanın faydası çok. Özellikle zinde rahat bir gün geçirmemizi sağlar. Bedenin rahatlamasını sağlar. Zihin rahat olur. Hastalıklar olmaz. Ruh beden sağlığını çok faydalı şekilde etkiler.
Karanlıkta rahat uyursun, sabah kalktığında daha dinlenmiş hissedersin, karanlıkta uyumak iyi gelir diye biliyorum
Karanlikta insan beyni vücudun salgıladığı enzimler değiştiği için daha çok dinlenir. Eskilerin dediği gibi gece uykusunun yerini bişey tutmaz.
Gözlerin dinlenebilir bence ışıkta rahatsız olur insanın gözleri
Karanlıkta uyumanın faydaları saymakla bitmeyen midir genellikle karanlıkta ünlü olduğu zaman mutlaka kişinin uyku hormonları devreye girer sadece karanlıkta aynı zamanda farkedersiniz kör olan insanlar hiçbir şekilde kanser Risk faktörüne yakalanmazlar
Işık bedenini rahatsiz eder karanlikta uyursan dinç olursun tabi daha çok faydasi vardir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.