Lahananın zayıflattığı söyleniyor hem tok tutuyor lifli olduğundan hem de sindirim sistemini çalıştırıyor bol bol yiyin kilo verin .
Lahana yani kapuska yemeğini sevmiyorum doyurucu bir yemek değil ama mide açısından yararlı bir yemektir vitaminlidir.Ben sadece lahana sarmasını çok severim etli lahana sarması güzel olur sarmanın dolmanın her türlüsünü severim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.