Kansızlık için kanka yapıcı gıdalar tüketilmelidir. Pezmez, karaciğer, kırmızı et, tahin, pekmez, kuru üzüm, kuru kayısı, portakal demir bakımından zengin besinler olduğundan, kan yapar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.