Kuru üzüm,Kuru incir kuru kayısı vb. Kuruyemiş türleri iyi gelir keçiboynuzu tahin
En büyük kansızlık ilacı pekmez kan yapar
Keçiboynuzu özü büyük antidoksandır
Siyah kuru üzüm ciddi kan yapar
Domates nar kan yapar
Ceviz ve uzum
Kansızlık bende yıllardır var tam yükseldi derken düşüyor. Yeşil mercimek çok güzel kan yapıyor kaynat suyunu süz içine soğan domates salata doğra salata gibi yersen faydasını görürsün. Yeşil biber ve pekmezde kan yapıyor. Pekmezi aç karnına iç eğer içemiyosan içine biraz limon sıkmanı tavsiye ederim
Pekmez, tahin, kuru incir, kuru üzüm gibi yiyecekler tüketilmelidir.
Kansızlık günümüzde çok görülen bir durum kansız lik insanda haksızlık hali yorulma hali gibi tebkiler göstermektedir kansızlık için kuru üzüm yiyebilirsiniz kuru üzüm içinde vitaminlerle kansizliga iyi gelecektir pekmez yiye bilirsiniz pekmez doğal olmalıdır böyle durumlar da oldukça etkilidir ama bulmasi biraz zor ama bulursanız hemen deneyin derim aç karnına 1 kaşık alarak günde 3 defa yiye bilirsiniz tahin vardır tahin de kansız lik için etkili bir yiyecektir ve faydalıdır doğal domatesler kan için etkilidir kelle paça çorbası birçok hastalığa iyi geldiği gibi kansızlık için de etkili bir corbadir kelle paça çorbası içindeki vitaminlerle çok ama çok etkilidir dalak olarak bilinen et türü kansızlık için çok aranan ve yenen bir besindir dalak oldukca etkilidir kemik iliği de kansızlık ta etkilidir bunlat çözüm olmadıysa bir hekime baş vurmalı ve vereceği kan haplarini duzunli bir sekilde kullanmalıyız ozman herşey yoluna girecektir önce sağlık.
şeftali suyu fişne suyu fişne fişne
Siyah kuru üzüm ama çekirdekli olması makbüldür,yerken çekirdeğini ezerek yemek daha yararlıdır.Üzüm veya karadut pekmeziyle tahin karıştırarak tüketmekte çok faydalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.