Yeşil çay , beyaz çay , kuşburnu , zerdeçal , bal , propolis , keçi boynuzu pekmezi gibi besinler dolaylı ya da direk yollardan hücrelere kuvvetli etkisi olduğunu bilinmektedir .
Hurma zeytin yagı balık su domates Pekmez yumurta süt andız pekmezi brokoli vs vs
ben pekmez ve kiraz olduğunu biliyorum .bütün besinler yararlıdır ama pekmez şeker yada başka bir ek gıda katılmadan yapıldığı için olumlu sonuçlar verebilir. @Egitimci
bal kabağı ,yumurta, çiğ havuç,mango,kıvırcık lahana ,brokoli ve tam yağlı süt A vitamini içeriği yüksek besinlerdir ve kan hücrelerini beslerler aynı zamanda b12 vitaminleri de kan hücrelerini besler bunlar da;yengeç ,yağsız süt,tavuk ve hindi eti,somon ve sığır eti dir.
@Egitimci
Pekmez ve kara üzüm diye biliyorum.
Kan hücrelerini yenileyen çok besin vardır, bunlar saymakla bitmez.. şöyle kategorize edilebilir; kan hücrelerini yenilemekte özellikle etkili olan vitaminler A, B12 ve C vitaminleridir, bu vitaminler açısından zengin olan besinler tüketilebilir.. bunların dışında demir de etkilidir.. demir içeriği yüksek gıdalara da sığır eti, istiridye, karides, kaju, ton balığı ve barbunya fasulyesi örnek verilebilir..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.