Kamburluğun giderilmesi için öncelikle başımızı hep dik tutmamız lazım insanlarda duruş ve postür çok önemlidir duvara yaslanıp ellerimizi yukarıya uzatıp sırtımızı duvara yaslıyıp esneme haretekleri yapabiliriz ve yürürüken yere bakarak değil göz hizamıza bakarak yürümemiz gerekir
Kamburluk için kilo veriyorsunuz kas kaybetmeden kilo vermelisiniz.Kas kaybederek kilo vermek kamburluğa yol açar.Onun için spor yaparak kas kaybını önleyerek kilo vermelisiniz.Ayrıca internette dik durmak için kas kuvvetlendirici hareketler var.Bakarak yapabilirsiniz.
Dik duruş korseleri satılıyor kambur olmamak için öncelikle duruşu düzeltmek gerekir daha sonra göbek varsa eğer eriyor dik durmaya alışınca
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.