Sigara alkol dengesiz beslenme yüksek HDL genetik yatkınlık
Kalp krizi riskini artıran etkenler zaten büyük ölçüde bilinen şeylerdir.. Sağlıksız beslenme, uyuşturucu madde kullanımı, sigara ve alkol tüketimi gibi.. Bunlar kadar etkili olan bir diğer etken ise genetik yatkınlıktır.. Dedemi de babamı da kalp krizi sonucu kaybetmiş olmam, benim için de bir fikir veriyor!
İlk gelenler sigara ve alkol stres üzüntü yeme içme
Trans yağlar , sigara , alkol , dengesiz beslenme , kuyruk yagları vb.
Kötü alışkanlıklar kalp krizi riskine neden olmaktadır sağlıklı beslenmek,düzenli spor yapmak gerekir ayrıca kötü alışkanlıklardan uzak durulamadığı sürece bunları yapmak boşunadır
Başta stres çok etkili.Tuzlu ve yağlı yiyeceklerin fazla tüketilmesi de bunu tetikliyor.Bir de alkol,sigara gibi zararlı maddeler kalp krizi riskini daha da arttırıyor.
Hazır gıdalar ve sigara
Çok yağlı ve hareketsiz yaşam.
Sağlıksız beslenme, düzensiz uyku sorunu, kolesterol, alkol ve sigara kalp krizi riskini arttıran olumsuz faktörler olup, damar tıkanıklığı, ani ölüm gibi sağlık sorunlarına da sebep olur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.