temiz havaya çıkmalıyız ve nefesimizi kontollü alıp vermeliyiz mümkünse oturup veya uzanmalıyız edenine göre su da içebilirz
heyecan filan olmamalı ani kalp krizine filan dönüşür diye biliyorum
Her şeyden önce sakin olmalı ve derin derin nefes almalısınız. Mümkünse temiz havada olmalı bu.
sakince durup fazla hareket etmeden geçene kadar sadece burundan kısa kısa nefes alıp vermemiz lazım sonra direk doktora
Bence sen en iyisi temiz bir havaya çık ve gevşemeye,rahat bir yere oturup dinlenmeye çalış.Eğer böyle yaparsan geçicekdir,amma kalp çarpması devam ederse yüzüne soğuk su ile yıka ve sonuça ulaşırsın.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.