Kola içmemek
Sağlıklı beslenmek ve çok şeker kullanmamak
Kalp hastalıkları genetiktir. Tetikleyicilerden uzak durmak gerekir. Alkol sigara kullanmamak. Yağlı yemekler tüketmemek.
sigara ve tütündenuzk durulmalı
Kalp hastası olmamak için aşı kırmızı et,şeker,un tüketmemeli.Spor yapmalı,sigara ve alkolden uzak durmalıyız.
Öncelikle sağlıklı beslenmeniz ve düzenli olarak spor yapmanız gerekiyor, alkol ve sigara tüketiminizin olmaması
Ama ailenizde kalp hastalığı varsa bunlara ne kadar dikkat ederseniz edin genetik olarak kalp hastalığına yakalanma riskiniz %80
Alkol sigara kullanmamak yağlı besinlerin çok tuketmemek
Kalp Krizi Riskini Artıracak Yemekler Doymuş Yağlı Besinler Gıda Tüketmemek Ve sigara ve tütün Türerlerinden Uzak durmak Kalp Hastalığı Olmamızı Engeler
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.