1.Çay, kola, gazlı içecekler ve enerji içecekleri
2. Erik, kayısı, şeftali, kiraz gibi meyveler de uyku açmaya yarar
3. çikolatadır. Enerji vererek uyanık kalmanızı sağlar.
4.Yeşil çayı demleyip içmek de iyi bir uyku açıcıdır
5. 1 bardak süt ve 1 bardak portakal suyu 15 dakika içinde içmek uykunun açılmasına fayda sağlar.
6.Sakız çiğneyerek çene kaslarınızı aktif tutmanız uykuyu kaçıracaktır.
7.Elma suyu
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.