Kahvaltı insan için en önemli besindir.Sabah kahvaltısı yapmazsak beyin gereken enerjiyi alamayabilir ve bazı şeylerde anlama bozukluğu yaşayabiliriz gün içinde aç kalabiliriz çünkü yediklerimiz enerjiye donnustugunden bunu kullanırız kahvaltının en önemli olmasından bı diğerinde çeşitlilik fazlaligi olmasi
Kahvaltı yapmak sağlıklı tabi her sabah kahvaltı yapılmalı metabolizma açısından önermli boş mide çalışmaz .
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Asıl kahvaltı yapmamak sağlıksızdır. Sağlık için temel kurallardan biri sabah kahvaltısını atlamamak üzerinedir. Peynir, zeytin, yeşillik, domates, salatalık, bal, tereyağ, yumurta. Besin yönünden oldukça zengin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.