Dışarı çıkıp dolaşmak hava almak yapılabilecekler arasında yer alır ancak başka şeyler de üretmek gerekir.
sessiz bir ortamda tek otururum.
Kafamı rahatlatmak için yoga yaparım. Her hafta düzenli olarak yoga salonuna gitmekteyim. Hem zihinen hem bedenen beni çok dinlendiriyor.
kafamı rahatlatmak için düşünmemeye çalışırım başka bir şeye odaklanırım o an böylece kafamı rahatlatırım
Kafamı rahatlatmak için özel bir şey yapıyor değilim.. Benim kafam hep rahat zaten.. Hiçbir şeyi kafama takmam, canımı sıkmam, stres yapmam.. Dünya yansa hasırı yanmaz denen tiplerden biriyim.. Kafamı hiçbir saçmalıkla doldurmadığım için rahatlatmam da gerekmiyor..
Ocağa kahve için su koyar ve duş için banyoya geçerim ...bu sefer elmalı olanı değil menthollü olan şampuanı tercih ederim.
Soğuğa yakın, ılık suyla aldığım duştan sonra eşofmanlarımı giyer, nescafemi alır ve balkona geçerim.
Lise yıllarımda dinlediğim parçları açıp biten nescafelerimi tazelerken ...binanın bahçesinde ki yeşillikte; köyümü ararım..
Kafamı rahatlatmak istiyorsam deşarj olacaksam açık havada gezerim ,mis gibi çam havası koklarım ,su manzarasına bakmakta insanın moralini düzeltiyor bu kanıtlanmış bir şey ,spor yaparım ,güzel bir film izlerim öyle yada kafa dinlerim otururum bahçede kamelya da çay içerim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.