bir ay hevesle spora baslayıp hikaye attıktan sonra hevesim geçer ve 11 ay spor yapmam
Ben genelde her gün belli bir kilo metre yürüyüş yapıyorum. Yaklaşık 5 km bunu hayatımın bir parçası haline getirmiş durumdayım. Bu sağlık için önemlidir.
Bazen aksamalar olsada haftada üç gün spor yapmaya çalışıyorum ama onu dışında günlük 10 binden fazla adım atmaya özen gösteriyorum.
her gün yapıyorum ama hafif spor
Her gün spor yaparım milli sporcu olmak kolay değil
haftanın 5 günü yapıyorum
her gün fitnısa gidiyom haftada bir halı saha maçı
Haftada en az 5 gün aktif spor yapıyorum. Ne sporu yaptığım ise o anki isteğime bağlı
Her gün yapıyorum spor benim için çok önemli.
3 gün spor yaparım 1 gün dinlenirim yani 3 e 1 olur genellikle en uygun şeklide budur
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.