Gün içerisinde 7-8 bardak su içiyorum. Günde sağlılı olmak için en az 2 lite su tüketmemiz gerekiyor. Biol bol su tüketirsek sağlıklı ve zinde oluruz. Vücudumuzda oluşan zararlı maddeler dışarı atılır. Metabolizmayı çalıştırır ve sindirimi kolaylaştırır.
Bardaktan ziyade litre olarak dersek 2 litre civarı diyebilirim.
Ben 3 kupa su içiyorum oda 6 su bardağına denk geliyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.