Asıl protein çoğu meyvede zaten kabuğunda oluyor diye biliyorum yani ondan bir problem olmaz hatta artısı olur kabuğuyla yemenin.
Meyveleri kabuklarıyla yemek daha sağlıklı. Hatta asıl vitamini kabuğunda derler. Bende çoğu meyveyi kabuğuyla yiyorum. Salatanın da kabuklarını soymam kabuklu yiyorum.
Kabuklarında şifa var bunu araştırırsanız öğrenirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.