C vitamini deposu olup içerisinde K, A ve E vitaminlerini de barındırmaktadır. 100 gramında ise 23 kcal bulunmaktadır.
-metabolizmayı hızlandırır,
-folik asit yönünden zengin olduğu için hamileler için iyi bir besindir,
-göz sağlığını korur,
-kemik sağlığını korur,
-alzheimer ihtimalini düşürür,
-dişleri korur,
-kabıza iyi gelir.
b12 eksikliğini gideriyor diye biliyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.