Ben tercih etmem. İş yerinde spor yapmak bana bir gelişim sağlamaz eğer ağır bir iş ise yapabileceğim alan var ise yaparım düzenli olarak. Bence spor salonunda yapılması hem daha sağlıklı hem daha hızlı gelişme sağlar. Tavsiyem spor salonunda spor yapın.
Yaptığım iş zaten benim belli başlı bir spor dalı gibi bir şey manavcılık işiyle uğraşıyorum dükkan işletiyorum gece kalkıp hale gidip mal alıp geliyorum bu zaten araba yüklerken Malatya Türkiye boşaltırken zaten bir Efor sarf ediyorsunuz Bu gerçekten yorucu olduğu zamanlar oluyor ama Zaten günde birkaç saat koşmakla eşdeğer halinde
İş yerim olsada spor yapması kalsa inşallah oda olur hayırlısı olsun :)
iş yerinde spor nasıl yaparsın tekstil yeri olur ayakçı olursun,bi oraya bi buraya koşturursun buda sneın spor yapmana neden olur sen istemesende.Tekstilde öyle sabit durmak yok sürekli belli bi tempoda iş yapmak bence spor yapmakla ayndırı.
cep telefonumda adım sayar programlama yüklü, işyerinde sürekli hareket halinde olarak, yani bir nevi de olsa spora teşvik ediyorum kendi kendimi :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.