İyi kalori yaktırır, kısa zamanda farkedilir bir sıkılaşma sağlar.
evet yaktırır,ritmik hareket ettiriyor zaten ayrıca ben genellikle ip atlayarak kardio yapardım.
evet kardiyo şeklidir ip atlamak
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.