İnsan vücudunun %65 yada %70 i sudan oluşuyor bu yüzden insan vücudu için su olmazsa olmazı diyebilirim suyun faydaları ise özellikle kilo problemi olanlar bol bol su içmelidir hem doktorlar hemde diyetlerde belirtilir zaten
Vüdumuzun büyük kısmı sudan oluşur.Sıvı olmadan yaşamsal faaliyetlerde olmaz.
İnsan vucudunda suyun onemi cok buyuktur eger insanlar su icmezlerse vucut ihtiyaci olan suyu kandan karsilamaya baslar oda bizim iyi olmaz tabiki su vucut isini duzenler vucutdaki toksinlerin atilmasini kolaylastirir
Su vucudumu için büyük önemli taşır.metebalizmamizin suyu tepolamadiği için kaybolan su miktarı sürekli olarak yenilemez. gerekir. Vücudumuzun 2/3 ü her insanin günde yaklaşik 2 litre su ihtiyaçi vardır. Su vücut ısısını düzenler. Vucutta biriken toksinlerin atılmasını kolaylaştirir konsantrosyon kaybını önler iştahı bastırır ve koları yakmayı hızlandırır. Kalbi korur. Cildi ıhtıyaçi olan nemi kazandırarak cildi güzelleştirir.
% 70 i su olan vücudumuz susuz kaldığında vücut su ihtiyacını bedenimizdeki organlardaki suyu tüketmekte ve buda organların hastalığa yakalanma ihtimalini artırıyor. bu nedenle günde 2,5 l,tre su içmek çok faydalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.