En az sekiz ya da on bardak su içilmesi gerekmektedir günde. İnsan sağlığı önemlidir. Vücudun dörtte üçü su olduğuna göre, tüketilen miktara özen gösterilmelidir. Yemeklerden önce içilen bir bardak soğu k su metabolizmayı da hızlandırır.
En az 1,5 litre su tüketilmesi gerekir.
Genel bır sınırlama yoktur ama bu sevıyenın en saglıklı olanı gunde 1,5 lıtre su ıcılmesı gerektıgı doktorlar tarafından da dogru bulunmaktadır.
En az 2.5 çünkü insan vucudu en az da en çok ta o kadar lazımdır hem zayıflatır hem demetobalizmeyi düzenler fazlasıda adamı ölüme götürür
En az 1,5 litre su içmemiz gerekir su vucudumuz ıckn cok yararlıdır dunyanında ınsan vucudununds yuzde 80 su ile kaplıdır ve organlarımız ıcın su bıze cok gerkelı ve saglık acısından cok kazımdır ac yasanır ama susuz yasamamız mumkun değildir
1 gunde 6litre icmen gerekiyor ve bunu hergun yaptıgın zaman vucudundaki deri ve yuzun cok guzel olur isterseniz su icme aliskanlıg edini ve bobrek temizline 1re 1
1,5- 2 lt arasında günlük su tüketilmeli. Fakat her şey de olduğu gibi fazlası zarardır. O yüzden aşırıya kaçmamak gereklidir. Su vücudumuzun en büyük ihtiyaçları arasındadır. Yeteri kadar su içmez isek böbreklerimiz de sıkıntılara neden olur ve hastalanmamıza neden olur. Ayrıca su içmek cildi güzelleştirir ve daha geç kırışıklık oluşmasına neden olur.
benim bildiğim kadarıyla günde içmemiz gereken su miktarı normal insanlar için çocuklar değil 2,5 3 litre civarında su içmemiz gerekir.daha fazlada içilebilir.ama azını içmemek geekir.bol su içtiğimizde vucudumuz kendisini temizler.gençleşir vede güzelleşir.
En az 1.5 litre su tüketilmelidir
Sanırım 2,5 litreydi.
En az 2.5 veya 3 lt içmeli
Günde tüketilmesi gereken su miktarı her kişinin vücut ağırlığına göre değişir, kulaktan dolma bilgilerle değil fazla su tüketilmesi böbreklerde geri dönüşü olmayan hasarlara yol açar, vücut ağırlığınızın 30 da biri (30 kiloysanız 1 tl) 60 ise 2 tl sanırım açıklayıcı olmuştur
Vücut ağırlığına gör her 30 kg. için 1kg. su olarak açıklayan arkadaşımızın verdiği bilgiler doğrudur. Yaz aylarında biraz daha fazla içilebilir de gereğinin çok üstünde su içmek sağlığa zararlıdır.
Sağlık olarak günde en az 2.5 lt su icmeliyız
İki buçuk litre içmen yeterli
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.