En az 10.000 atması lazım
10.000 adım sağlık açısından iyi.
Bence 500 bin olabilir fazla zorlamaya gerek Yok beşyüz bile fazla ola bilir ama yine de yürümeye bağlı bazıları var hiç yürümez diyeceksiniz uçuyormu hayır bazılarının canı çok kıymetli iki adım atarlar yoruldum derler
10.000 ve fazlası
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.