İftar saati yaklaştıkça zaman geçmiyor gibi gelir, stres yaparsın. İftar olana kadar biraz yatıp dinlenirsen sorun kalmaz. Baş ağrın geçer.
Sebebini öğrenmen senin için en doğrusu.. çok yoğun ağrı değilse birkaç saat önceden işin falan yoksa uyuyabilirsin
Iftara yakalsirken bas agriyorsa susuz kaldigindandir. Sahurda biraz fala su icersen iftara yaklasirken kafan agrimayacaktir. Birde yemekleri sen yapiyorsan gun icinde yaparsan ve sonra iftara yakin isitirsan hem senin icin kolaylik olur hemde kafani agritacak yemek derdinden kurtulursun.
İftar yaklaştıkça açlık sınırımızın yükselmesiyle kan şekerimiz de düşmektedir. Bu da başağrısına sebep olduğu için biraz istirahat etmek, dinlenmek iyi gelir.
Mümkün olduğunca elinden geldiğince gün içerisinde bir saat gibi uyumaya çalış.Bünye alışık olmadığı için açlık hisse vücuda otomatikman baş ağrısı olarak tepkime vermektedir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.