6-8 saat olmalıdır, organizmanın uyku halindeyken düzenli bir şekilde görevini yerine getirebilmesi için 6-8 saate ihtiyacı vardır.
En az 6 saat uyumak lazim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.