İçiniz daraldığında ne yaparsınız?

Şarkı dinlerim

Derin bir nefes çekip cuğaramdan yakarım

Temiz havaya Çıkmak önemli sakinleşmek veyahut kendini iyi hissetmek için 3 dakika boyunca nefes alıp vermek

çay içerim muzik dinlerim

su içer veya müzik dinlerim