atv veya a haber izle ne derdin kalır ne tasan mutluluktan uçarsın :)))))))))))))))))
sıkıntının sebebi ne ise onun ile ilgili bir şeyler yapmak gerekir.bazen onlardan uzak durmak gerekir.bir yerlerde genelde gezerek insanlar sıkıtılarından kurtulurlar.
Bir şeylerle uğraş bu iyi bir çözüm olabilir.
Sıkıntıdan kurtulmanın çaresi, sıkıntının kaynağına inmektir.. Teşhis, tedavinin ilk adımıdır.. Sıkıntının nereden ve neden kaynaklandığı belirlenirse çözüm de kolay olur.. Ancak her zaman da yeterli olmaz.. Örneğin sıkıntı yönetimden kaynaklanıyorsa ona sandık bile çözüm olamaz her zaman!
Dışarı çıkıp ufak bir yürüyüş yapın fakat sakin adımlarla olsun. Derin nefesler alın. Kulaklığınız varsa güzel sizi neşelendiren müzikler açmanızı tavsiye ederim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.