İç sıkıntısına ne iyi gelir?

Dua etmek

Özlediğim bir şeyi yap yada en iyi arkadaşını arayıp sohbet et rahatlarsın

İnançlı isek dua bizim vazgeçilmezimizdir onun haricinde olağanın dışına çıkmak farklı düşünmek daha da kötülerinin olabileceği. Olumlu telkin bir hobi bir meşgale edinebiriz. Hani grip oldum ilacı ne der gibi olmuş ama malesef hemeninde şunu yap iyi gelir deyemeğiz tabiki de ama kendimizi boş tutmamalıyız.Çevremizdekilere derdimizi anlatıp onlardan destek sağlayabiliriz. YAni kısacası bizim elimizde

Namaz kilmak guzelce bir abdest alin Allah'a teslim olun yalvarin dua edin ondan isteyin gercekten cok iyi gelecektir icini ne skiyorsa o gidecektir. Bu dediklerim cogunlukla canini skan insanlari ciddiye almamaya da iyi geliyor

Kendin normal hayatta mutlu olabileceğin şeyler yap gece dışarı çık akşam da olur ama karanlık olsun kahve iç hiç bir şey sonun değil onu düşün boy abdesti al sakin ol Allah yanında :))

Çay sigara balkon