Burunda et vardır Eczanelerde burun bandı var ise yaramazsa ameliyat olabiliyorsun oda ise yaramazsa nefes alma.
Odada yeterli miktarda hava kalmasına izin verin.Yatmadan önce rahat hafif giysiler giymek işe yarayabilir.Hava temizleyiciler rahat nefes almanıza yardımcı olabilir.Uykudan 3 saat önce ağır yemekten sakınılmalı.Gece geç saatlerde yemek yenmemi.
burun bantları kullanabilirsin ya da doktora gidip çözüm bulman daha sağlıklı bence
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.