Hızlı yemek yiyince mide yediklerimizi hazmedemez ve yediklerimiz midemize oturur uzmanlar yavaş yavaş iyi çiğneyerek besinleri öğütmemizi öneriyor.
Mideyi şişirir.
Hızlı yemek yenirse yemek insanın midesine oturur. Bir de bu yemek yağlı ise iyice şişkinlik yapar. Doktorlar bu hataların olmaması için kesinlikle yavaş yenmesini söylüyor.
Hızlı yemek yemek sanıldığı kadar basit bir durum değil aslında tüm mide rahatsızlıklarının başında hızlı yemek, tek tip beslenmek, ve genellikle katı beslenmek yatar. Özellikle mide kanseri, reflü, ülser ve hatta kolon kanserine kadar bir çok ağır tablonun sebepleri arasında başı çeken yine hızlı yemek yemektir. Uzmanlar sürekli bu konuda uyarır fakat pek dinleyen olmaz özellikle vardiya sistemli çalışan özel sektör alanlarında yemek süresi kısadir. Bu da emekçinin sağlığını bozuyor neredeyse meslek hastalığı bile diyebiliriz. Mümkün oldukça yavaş yemek ve cok çiğnemek gereklidir.
Doyma hissinin daha geç gelmesi bknz. No1: Kilo Almak
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.