Varsa öyle tuyosu olan bekliyorum ^_-
Kireç suyu iç haftada 3 kilo
Her sabah bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ardından bir fincan sade türk kahvesi. Müthiş yağ yakıyor.
Zayıflama çayı ile 20 günde 8 kilo verdim
Sabah normal kahvaltı... Akşam salata + ızgara tavuk göğsü gitsin kilolar
Mutlaka insülin direnci olup olmadığı araştırılmalı öncelikle. Çünkü direnç varsa kilo vermek mümkün olmuyor, basit bir tedavi ile de yavaş ve sağlıklı kilo veriliyor.
Bol bol su içmek
yoğurt kürüyle bir çok insan 1 haftada 2-3 kilo veriyor ben denemedim ama etkili olduğuna inandım .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.