Yüzme boy uzatma konusunda çok etkilidir.
basketbol ve voleybol etkilidir fakat barfix çubuğu gibi bir çubuğa tutunup 2-3dk asılarak da uzaman kolaylaşır.
Basketbol ve bazi egsersizler play stor'a yada app strora yaz boy uzatma egzersisleri diye
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.