Hipertansiyonda beslenme tedavisi nedir ?

Hipertansiyonda beslenme nasıl olmalıdır?
-Hipertansiyonun beslenme tedavisinde ilk olarak tuz ve tuzlu besinler (tursu ,salamura ,salam ,sucuk,sosis)tuketilmemelidir.
-Posa icerigi yuksek besinler tuketilmelidir
-Dusuk sodyum icerikli besinler tercih edilmelidir.
-Doymus yaglar yerine doymamis yaglar tercih edilmelidir.
-Omega 3 tuketimi artirilmalidir.