Tuzlu gıdalardan uzak durması gerekir. Tuz tansiyonu yükseltir çünkü. Bir bardak ılık suya bir kaç damla limon sıkıp içerse tansiyonu düşer acil yardım için uygulayabilirsiniz. Kahvaltıda zeytin tüketmemeli hastalar zeytinde tuzludur .
Hipertansiyon hastaları .çok dikkatli beslenmeli. Yiyeceklerden alamadıkları D vitaminini güneşten almalılardır. Sıklıkla tansiyonları kontrol edilmeli. Ama dediğim gibi en önemli olan beslenmelerine dikkat etmeliler. Turşu tarzı tuzlu şeyler yenmemeli.Tuz yerine yemeklere limonla tat katabilirler
Oncelıkle ne kadar onemlı gorunmesede bu konuda bır dıyetısyene danısılıp duzenlı bır yeme programı yapılmalıdır cunku bu tur hastalar ne yedıklerıne cok dıkkat etmelıdır ayrıca alkol ve sıgara gıbı kotu alıskanlıklardan keısnlıkle uzak durmalıdır .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.