su içmeelisiniz en güzeli veya nefes tutanlar var kimisi korkutunca geciyor garip garip işler bunlar
Genelde burnumu ve agzimida kapatir 10 saniye dayanmaya çalışırım.
Burnumuzu ağzımızı kapatır 10 20 saniye bekleriz
Ben hızlı bir şekilde su içmeyi deniyorum, bazen geçiyor bazen geçmiyor ama denemekte fayda var.
Hıçkırık tutunca nefesi tutmak gerekir. Geçmezse su içme o da olmadı geyirme ve geri atma sırtta özel noktaya ben de neresi olduğunu tam bilmiyorum oraya üfleyerek de geçmiyormuş. Burnunu tıkayarak da tutabilirsiniz nefesinizi.
Hıçkırık gelince nefesini çok tutsan faydası olur. Bir de biz küçükken annemler bizi korkuturlardı kimin yumurtasını çaldın diye sende heyecan ve korku duyarsan geçtiği söylenirdi.
Nefesimizi tutarız
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.