Burnunu tutup şu iç işe yarıyor
20 saniye kadar nefesini tut ve üstüne su iç biraz panikleyip yani korku telaş hormonu salgıladığında vücudun geçiyor.
Kardeşim bundan bir ay öncesine kadar beni tam 32 saat hıçkırık tuttu. Yemin ederim uyku uyuyup yemek yiyemedim. Her yolu denedim şöyle artık intiharın eşiğine geldim. Allah yardımcın olsun. Tavsiyem ılık süt içebilirsin. Derin nefes alıp hızlı rap parçalar söyle beni bir kaç dakikalığına rahatlatıyordu. Belki seninkini tamamen geçirir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.